Prävention
Wie kann Körpertherapie Ihre Beweglichkeit und Ihre allgemeine Gesundheit erhalten und fördern?
Lange bevor sich konkrete Krankheitsbilder und Einschränkungen einstellen, spüren wir auf körperlicher und/oder seelischer Ebene die Auswirkungen von Fehlhaltungen, kompensatorischen Bewegungsmustern sowie von emotionalen Belastungen und Stress. Entscheidend für die Erhaltung unserer Gesundheit und die Vermeidung von Krankheit ist das Bewusstmachen dieser Vorgänge.
Durch die körpertherapeutische Behandlung werden nicht nur Spannungen und Blockaden gelöst sowie deren Manifestation vermieden. Auf körperlicher und auf mentaler Ebene finden auch vielschichtige Lernprozesse statt.
Sie können erfahren, wie Ihre Bewegungen wieder freier werden, Ihre Aufrichtung sich müheloser anfühlt und wie Sie eine tiefere Balance und nachhaltige Stabilität erreichen. Sie lernen sich aufmerksamer wahrzunehmen, Ihrem Körpergefühl zu vertrauen und somit einen achtsameren Umgang mit sich selbst. Die positive Erfahrung von Beweglichkeit, Loslassen oder innerer Ruhe kann bewusst wahrgenommen und verinnerlicht werden. Allein die Freude an Bewegung stärkt unser Wohlbefinden und verbessert unsere Lebensqualität.
